Menopausa Consapevole
Un percorso esperienziale in 6 incontri dedicato alle donne che stanno attraversando la menopausa o la pre-menopausa.
Uno spazio di ascolto del corpo, delle emozioni e dei cambiamenti interiori, per vivere questa fase non come una perdita, ma come un passaggio di consapevolezza.
TI SUONA FAMILIARE?
Ci sono parole sulla menopausa che abbiamo ascoltato così tante volte da iniziare a considerarle vere
La menopausa è l’inizio dell’invecchiamento
Con la menopausa il corpo peggiora inevitabilmente
In questa fase bisogna solo sopportare
Dopo una certa età una donna perde valore
Se qualcosa di tutto questo ti è familiare…
Sei nel posto giusto!
NON INDUGIARE OLTRE
Un percorso guidato attraverso i diversi aspetti della menopausa
Questo percorso è stato pensato per accompagnarti in modo semplice e graduale attraverso i diversi aspetti della menopausa: il corpo, le emozioni e la consapevolezza interiore.
Ogni incontro segue una logica chiara e progressiva, per permetterti di vivere questa esperienza senza confusione e con maggiore presenza.
Un luogo di presenza tra donne
Uno spazio semplice per restare in contatto durante il percorso
Uno spazio di ascolto di te stessa
Per rallentare e ritrovare contatto con il tuo corpo e il tuo sentire.
Per osservare ciò che emerge senza giudizio.
Relazione con il corpo in trasformazione
Imparare a sentire il corpo anche nelle tensioni e nei cambiamenti.
Accogliere ciò che emerge senza doverlo modificare.
Spazio e respiro nel corpo
Lasciare che il corpo trovi momenti di apertura e leggerezza.
Riconoscere quando può allentarsi e respirare.
Ritualità e presenza nel corpo
Portare piccoli momenti di ascolto e respiro nella quotidianità.
Trasformare il movimento in consapevolezza.
Ehi, sono Mariangela, e ti accompagno in questo percorso
Accompagno le donne in percorsi di consapevolezza legati alle fasi di cambiamento della vita, in particolare alla menopausa.
Il mio lavoro non è quello di dare risposte, ma di creare spazi in cui poter osservare con più chiarezza ciò che sta accadendo dentro di sé.
Questo percorso nasce proprio da qui: dal desiderio di attraversare questa fase con presenza, ascolto e consapevolezza.
COME FUNZIONA IL PERCORSO
Questo percorso è pensato come un accompagnamento graduale attraverso i diversi aspetti della menopausa: il corpo, le emozioni e la consapevolezza interiore.
Non è un insieme di lezioni teoriche, ma uno spazio esperienziale in cui osservare ciò che emerge dentro di te, passo dopo passo.
Durante tutto il percorso sarà presente una community dedicata, uno spazio semplice e riservato dove riceverai i materiali e potrai restare in contatto tra un incontro e l’altro.
L’obiettivo non è “cambiare chi sei”, ma creare uno spazio in cui poter osservare con più chiarezza ciò che stai vivendo, e attraversare questa fase con maggiore presenza e consapevolezza.
Incontri del percorso
Il percorso è composto da 6 incontri online di gruppo, in cui lavoreremo su:👇
Primo incontro
Credenze e significati legati alla menopausa
Secondo incontro
Ascolto del corpo e delle sue trasformazioni
Terzo incontro
Emozioni e vissuti interiori
Quarto incontro
Desiderio e direzione personale
Quinto incontro
Consapevolezza dei propri schemi interni
Sesto incontro
Integrazione finale del percorso
Domande e Risposte
Questo percorso è pensato per donne che stanno attraversando la menopausa o una fase di cambiamento personale e sentono il bisogno di maggiore consapevolezza, ascolto del corpo e comprensione del proprio vissuto.
È adatto anche a chi non ha mai fatto percorsi di questo tipo e desidera iniziare da uno spazio semplice, guidato e non giudicante.
Il percorso si svolge online in gruppo attraverso 6 incontri guidati. Ogni incontro ha un tema specifico e alterna momenti di condivisione, ascolto e riflessione personale..
Non è obbligatorio partecipare a tutti gli incontri, anche se il percorso è pensato in modo progressivo e ogni incontro costruisce sul precedente.
Le lezioni saranno registrate, quindi se non riesci a partecipare in diretta potrai recuperare tramite replay in un secondo momento.
La community è uno spazio di accompagnamento tra un incontro e l’altro. Serve per ricevere i materiali del percorso, restare in contatto con il gruppo e condividere eventuali riflessioni.
All’interno del gruppo verranno anche condivisi i link ai replay delle lezioni, così potrai recuperare gli incontri in qualsiasi momento.
No, non è un percorso terapeutico né medico.
È uno spazio di ascolto del corpo e delle emozioni, pensato per accompagnarti in questo periodo delicato, in cui il corpo cambia e può cambiare anche il modo in cui ti percepisci e stai con te stessa.
Sì, puoi richiedere il rimborso entro 14 giorni dall’acquisto, purché il percorso non sia ancora iniziato.
Una volta iniziato il percorso, non sarà più possibile richiedere il rimborso.
Puoi scegliere tra pagamento in un’unica soluzione oppure pagamento rateizzato. Il pagamento avviene in modo semplice e sicuro online al momento dell’iscrizione.
Sì, puoi scegliere il pagamento a rate con
klarna o Paypal oppure il pagamento in un’unica soluzione da €197.
Menopausa Consapevole
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